orientacion al respecto de ssh con linux como guest y windows como host

Buenos dias
ando tratando de entender ssh, el plan, es usarlo para mandarle comandos desde mandriva a un widows xp que tengo en una maquina virtual de virtualbox, con la cual a proposito me a fastidiado bastante para poder configurar lo de hacer ping entre guest y host y todavia hay un problema de coneccion que me fastidia bastante, pero ese es tema para otro post.

aclaro de una vez que ya puedo hacer ping entre el guest y el host

para simplificar, lo que quiero hacer es poder crear un scrip ejecutable en linux que por ejemplo le envie por ssh el comando "shutdown /f /s /t 1" al windows y que este lo ejecute y se apague,

lo mismo seria el comando winword desde linux para que windows en la VirtualBoxVM abra el word del office, o el comando msnmsgr para que abra el mesenger de microsoft

ahora el problema,

estoy nulo,
esta es la primera vez que juego con ssh, la parte de iniciar sesion desde linux y enviar comandos me la dejo mas o menos clara google, pero por ningun lado encuentro una guia que esplique claramente como configurar el putty en windows para que reciba comandos y los ejecute.
me valen guias de cualquier otro cliente ssh

muechas gracias por la ayuda que puedan brindarme.