¿Cómo recupero datos de un disco duro dañado?

Hola gente, tengo un problemilla y gordo, y esque estaba formateando e instalando unas cosillas en un pc no actual, que tenia windows xp. Instalaba en otro disco duro que compre otro sistema operativo y cuando lo ponia me daba fallo de arranque noseque.. y bueno os resumo la historia al poner este disco duro en el pc se me jode el otro tambien y me di cuenta o creo que era porque este estaba puesto en maestro y aunque en la bios pusieras el otro a él le daba igual y mira que miré pero era un jumper tan pequeño que me ha costado quitarlo la vida... Apero meti un linux live (mas concretamente mandriva one 2007) para montarlo y sacar los datos que eran muy importantes y despues de varios fallos y varios problemas creo que una de las veces le di a eso que dice.. " no se puede leer la tabla de particiones de hdd está demasiado corrupta se puede seguir borrando las partes corruptas ¡Se perderan todos los datos!.." y estoy viendo que le di a que si.. con la prisa y "el agobio" y ya no se que hacer porque ni linux me dice de montarlo.. me lo pone como 40GB vacios ni windows me lo coge me dice que esta todo bien pero luego no me sale ninguna unidad y si en la consola pongo d: (adivinando que fuese D) me dice "el disco no esta listo"
¿Alguien sabe como puedo hacer para poder sacar los datos sensibles de este disco?

Perdonad el tochaco.. pero esque ya no se que hacer..y no me puedo permitir perderlo..

Antes se decia.. sino formateas con -u o.. -p pueden ver que tenias en el disco! y a mi que no se lo que le pasa no puedo ni sacar lo que tengo dentro.. y estoy viendo que si formateo del todo seguro que va bien.. más que nada porque con el otro me ha pasado eso y como no tenia nada que perder.. lo he formateado y a tomar viento...